Mụn lưng là tình trạng xuất hiện các nốt mụn trên lưng, có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc,… Hơn hết, mụn lưng đang là nỗi lo của rất nhiều bạn trẻ ngày nay, tuy thường ngày mụn lưng được che sau lớp áo nhưng có những dịp diện đồ bơi hay trang phục dự tiệc thì mụn lưng sẽ khiến bạn vô cùng tự ti. Vậy làm sao để trị mụn lưng hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu bài viết này nhé.
Tìm hiểu các loại mụn trên lưng
Mụn lưng là tình trạng xuất hiện các nốt mụn trên lưng, có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc,…Dựa trên mức độ viêm nhiễm, mụn lưng có thể được chia thành 2 nhóm chính:
- Mụn không viêm: Mụn không có dấu hiệu sưng đỏ hoặc mủ.
- Mụn viêm: Mụn có dấu hiệu sưng đỏ hoặc mủ.
Dựa trên hình dạng và kích thước, mụn lưng có thể được chia thành các loại sau:
- Mụn đầu trắng: Mụn không viêm, có nhân màu trắng hoặc vàng nằm ở đầu lỗ chân lông.
- Mụn đầu đen: Mụn không viêm, có nhân màu đen nằm ở đầu lỗ chân lông.
- Sẩn mụn viêm: Mụn viêm, có màu đỏ hoặc hồng, có thể có mủ.
- Mụn bọc: Mụn viêm, có kích thước lớn, có thể chứa nhiều mủ.
- Mụn nang: Loại mụn viêm nghiêm trọng nhất, thường xuất hiện ở vùng da dày đặc như lưng, vai, ngực. Mụn nang có thể gây đau đớn, khó chịu và để lại sẹo.
Nguyên nhân gây ra mụn trên lưng
Mụn nổi ở lưng thường là do các tuyến bã nhờn giám sát việc sản xuất dầu trên da tồn tại ở các vùng của cơ thể và có thể bị tắc nghẽn. Thông thường, những tắc nghẽn này là do các tế bào da chết tích tụ bên trong lỗ chân lông. Các tuyến dầu tiếp tục sản xuất dầu, nhưng khi nó hoạt động trở lại, cơ thể bạn coi đây là vật chất lạ và tạo ra chứng viêm. Lỗ chân lông bị tắc, viêm nhiễm có thể dẫn đến mụn nang ở bề mặt và sâu.
Ngoài ra, có một số yếu tố khiến tình trạng nổi mụn ở lưng bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, mang thai, hoặc tiền mãn kinh, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến mụn.
- Vệ sinh da không sạch sẽ: Bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết tích tụ trên da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mụn.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột,… có thể khiến da sản xuất nhiều dầu thừa, gây mụn.
- Mồ hôi quá nhiều: Mồ hôi quá nhiều, đặc biệt là ở những người tập thể thao thường xuyên, có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn.
- Dị ứng hoặc nhiễm trùng: Dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da, hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn, nấm,… cũng có thể gây mụn lưng.
Cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà
Trị mụn lưng bằng cách sử dụng lá bạc hà tươi
Lá bạc hà có chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, lá bạc hà còn có tác dụng làm dịu da, giúp giảm ngứa ngáy, khó chịu do mụn gây ra.
Hướng dẫn trị mụn lưng bằng lá bạc hà tươi:
- Chuẩn bị:
- 1 nắm lá bạc hà tươi
- 1 ít nước sạch
- Cách làm:
- Rửa sạch lá bạc hà, sau đó xay nhuyễn.
- Cho lá bạc hà xay nhuyễn vào bát, thêm 1 ít nước sạch và khuấy đều.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn lưng, massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Với phương pháp này bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần cho đến khi mụn lưng dần biến mất.
Trị mụn lưng bằng cách dùng khổ qua
Khổ qua (mướp đắng) là một loại thực phẩm quen thuộc, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng trị mụn. Trong khổ qua có chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, khổ qua còn có tác dụng làm dịu da, giúp giảm ngứa ngáy, khó chịu do mụn gây ra.
Cách trị mụn lưng bằng khổ qua:
- Chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua
- 1 ít sữa chua không đường
- Cách làm:
- Rửa sạch khổ qua, sau đó bỏ hạt và thái lát mỏng.
- Trộn khổ qua thái lát với sữa chua không đường.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn lưng, massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Với phương pháp này bạn cũng nên thực hiện 2-3 lần/ tuần cho đến khi mụn lưng dần biến mất.
Trị mụn lưng bằng cách dùng chanh tươi
Chanh tươi là một nguyên liệu tự nhiên có chứa nhiều axit citric, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, chanh tươi còn có tác dụng làm sáng da, giúp giảm thâm mụn.
Cách trị mụn lưng bằng chanh tươi:
- Chuẩn bị:
- 1 quả chanh tươi
- 1 ít nước lọc
- Cách làm:
- Vắt lấy nước cốt chanh tươi.
- Trộn nước cốt chanh tươi với 1 ít nước lọc.
- Dùng bông gòn thấm nước cốt chanh tươi và thoa lên vùng da bị mụn lưng.
- Để nước cốt chanh tươi trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Nên thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần cho đến khi mụn lưng dần biến mất.
Cherry Health Care rất vui được chia sẻ 3 cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà với bạn. Hy vọng rằng những gợi ý này sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Tuy nhiên, lưu ý rằng việc trị mụn có thể đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn, và kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người.
- Ăn kẹo gây sâu răng? Những điều bạn cần biết về sâu răng do tiêu thụ đường
- Tóc bạc sớm ở người trẻ – Nguyên nhân và cách khắc phục